logo
vorige vraag
vorige vraag
 

    ONTBIJT: Vul hier in wat je gemiddeld op één dag als ontbijt eet:

    brood

    hoeveelheid

    Beschuit

    stuks

    Brood, bruin/wit/volkoren

    sneetjes

    Croissant

    stuks

    ONTBIJT: Vul hier in wat je gemiddeld op één dag als ontbijt eet:

    beleg

    hoeveelheid

    Kaas, Goudse, belegen, jong, smeer

    sneetjes

    Jam, hagelslag, honing

    sneetjes

    Pindakaas

    sneetjes

    Vleeswaren: cervelaat, rookvlees, bacon

    sneetjes

    Vleeswaren: kip/kalkoenfilet, gerookt

    sneetjes

    Ei, gekookt/gebakken

    stuks

    ONTBIJT: Vul hier in wat je gemiddeld op één dag als ontbijt eet:

    ontbijtgranen / overig

    hoeveelheid

    Cornflakes

    eetlepels

    Muesli

    eetlepels

    Ontbijtkoek

    plakken

    Pap

    schaaltjes

    Yoghurt

    schaaltjes

    Fruit

    stuks

    ONTBIJT: Vul hier in wat je gemiddeld op één dag als ontbijt drinkt:

    Dranken

    hoeveelheid

    Zuivel: (Karne)melk

    glazen

    Drinkontbijt

    glazen

    Vruchtensap

    glazen

    Koffie/thee

    koppen

    LUNCH: Vul hier in wat je gemiddeld op één dag als lunch eet:

    brood

    hoeveelheid

    Brood, bruin/wit/volkoren

    sneetjes

    Pistolet/bolletje, wit/bruin

    stuks

    Croissant

    stuks

     

     

    Soep

    kommen

    LUNCH: Vul hier in wat je gemiddeld op één dag als lunch eet:

    beleg

    hoeveelheid

    Kaas, Goudse, belegen, jong, smeer

    sneetjes

    Jam, hagelslag, honing

    sneetjes

    Pindakaas

    sneetjes

    Vleeswaren: cervelaat, rookvlees, bacon

    sneetjes

    Vleeswaren: kip/kalkoenfilet, gerookt

    sneetjes

    Ei, gekookt/gebakken

    sneetjes

    Saucijzenbroodje, frikadel, knakworst

    stuks

    Kroket

    stuks

    Salade (kip/Kerrie etc)

    porties

    LUNCH: Vul hier in wat je gemiddeld op één dag als lunch drinkt:

    dranken

    hoeveelheid

    (Karne)Melk

    glazen

    Vruchtensap

    glazen

    Koffie/thee

    koppen

    Frisdrank cola, sinas, etc.

    glazen

    Vul hier in wat je op een gemiddelde dag aan tussendoortjes eet:

    Tussendoortjes

    hoeveelheid

    Chips

    handjes

    Koek

    stuks

    Noten, gezouten

    handjes

    Noten/pinda's, ongezouten

    handjes

    Chocoladereep

    reep

    Fruit

    stuks

    Hoe vaak eet je zelf een kant-en-klaar maaltijd? Denk hierbij aan stoommaaltijden, magnetronmaaltijden, pizza, lasagne, stamppot.

    A) Minder dan 1 keer per week

    B) 1 keer per week

    C) 3 à 4 keer per week

    D) dagelijks

     

    A) B) C) D)

    Hoe vaak eet je vlees of vis bij de maaltijd?

    A) Nooit

    B) 1 keer per week

    C) 3 tot 5 keer per week

    D) Dagelijks

     

    A) B) C) D)

    Hoe vaak eet je soep of bouillon bij de warme maaltijd of als warme maaltijd?

    A) Nooit

    B) 1 keer per week

    C) 3 tot 5 keer per week

    D) Dagelijks

     

    A) B) C) D)

    Hoeveel groenten eet je zelf per dag?

    A) Geen groenten

    B) 1 opscheplepel

    C) 2 opscheplepels

    D) 3 of meer opscheplepels

     

    A) B) C) D)

    Hoeveel zout voeg je bij het koken van aardappels/rijst/pasta/groenten zelf nog toe per persoon?

    Zout

    hoeveelheid

    Vul hier in: x mespuntjes

    mespuntjes

    Hoeveel zout strooi je aan tafel nog over je bord eten?

    A) Geen zout meer

    B) 1 mespuntje

    C) 2 mespuntjes

    D) 3 of meer mespuntjes

     

    A) B) C) D)

    Hoeveel saus eet je gemiddeld bij uw maaltijd? Denk hierbij aan
    sauzen als ketchup, mayonaise, satésaus, maar ook dressing over de salade etc...

    Saus

    hoeveelheid

    Saus bij de maaltijd

    sauslepels